Unsere sportmedizinische Forschung findet sowohl im Trainingsalltag als auch unter kontrollierten Laborbedingungen statt. Ziel ist es, praxisnahe und wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse zu gewinnen, die direkt zur Leistungsoptimierung beitragen.
Ein Teil der Projekte wird direkt draussen oder in der Turnhalle durchgeführt – unter möglichst realitätsnahen Bedingungen und am individuellen Sportgerät der Athlet*innen. Dabei werden typische Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen analysiert, um Training und Belastungssteuerung gezielt weiterzuentwickeln.
Andere Fragestellungen lassen sich am besten im Labor beantworten: Hier können einzelne Faktoren wie etwa eine gezielte Supplementierung (z. B. mit Randensaft) oder spezifische Trainingsinterventionen (z. B. Atemtraining) unter standardisierten Bedingungen untersucht werden. Mithilfe moderner Diagnostikverfahren lassen sich so objektive Aussagen zur körperlichen Leistungsfähigkeit treffen – von Ausdauer über Kraft bis hin zur Thermoregulation.
Die gewonnenen Erkenntnisse liefern Trainer*innen und Athlet*innen wertvolle Hinweise für eine individuelle, evidenzbasierte Trainingsgestaltung.
